昨日から寒さが続きますね。本日は江南市上奈良区で開催している「体操教室」に訪問しました。

こちらの活動は10年以上前から地域の方を対象に行っています。体操教室は講師を中心に行っていましたが講師が活動できなくなったことをきっかけに参加者がこれまで講師と一緒に行ってきた体操を自分たちで行い、掛け声など参加者で分担しながら進めていました。

体操の中身はストレッチ、かかとの上げ下げ、スクワット、腹筋、足上げ、フットマッサージを約1時間

▲体操の途中の休憩（足がパンパンだぁ・・・）

この取り組みを支えているTさんにお話しを伺ったところ「私たちは移動できる方ではなく、移動手段が限られていて、この場所にしか通うことができない方の居場所になりたい」との声がありました。江南市社会福祉協議会の職員としてもこのような取り組み、関わる人たちとしっかりつながり、地域福祉の推進につなげていきたいです。