オンライン、オンデマンド、ライブ配信・・・・。

カタカナを見るだけで体に拒否反応が出てしまう方いませんか。

私が今回体験した「オンライン通いの場アプリ」はスマホから健康づくりに取り組めるアプリケーションです。

国立長寿医療研究センターが提供しており、「おさんぽ支援」「自宅でできる体操」「脳トレゲーム」など、

スマホ内で対応できる内容が盛りだくさんです。

自宅でできる体操（1,000種類以上の動画配信中）

脳を鍛える「脳トレゲーム」（パズル、空間記憶）など

そして今回、特におすすめしたい機能が、

お散歩コースの自動作成👣

自分のいる付近の情報を把握し、

自動でお散歩コースをつくってくれる機能。

「いつもと違う道を歩きたいな」、「新しい出会いがほしいな」など、ちょっと生活の刺激になるのではないでしょうか。

自動作成された「おさんぽコース」、う～ん、２km（20分）。

20分・・・、他の緩やかなコースないかな。